Persoonlijk

Het is nu ongeveer 10 weken voor mijn operatie, de borst reconstructie.
Ik vind het van belang om in een zo goed mogelijke conditie te komen voor de operatie.
Daarom heb ik samen met mijn personal trainer Joost van Joost PT een trainingsschema opgesteld, en een een einddoel wat ik wil gaan halen voordat ik geopereerd ga worden.
Dit worden de 10 weken wordt fit voor de operatie challenge.
De komende weken zal ik regelmatig een blog plaatsen over mijn vorderingen.

Het schema is vrij intensief.
Het einddoel is 7 kilometer hardlopen, het liefste binnen een uur.
En dan nu te bedenken dat ik na 2,3 kilometer al helemaal kapot ben. Ik mag dus hard gaan werken de komende weken.
Klinkt misschien gek, dat ik juist fit wil worden voor de operatie. Maar tijdens mijn ziekte proces heb ik gemerkt dat ik alle behandelingen (de chemo’s en de daarop volgende operaties) beter heb doorstaan omdat mijn beginconditie zo goed was.
Ik was namelijk niet ziek, voelde mij niet ziek, voedingstoestand was goed. Kortom het ideale uitgangspunt om deze behandelingen goed te kunnen doorstaan.
Ook toen ik onder behandeling was bleef ik sporten.
Okay ik geef toe, na een paar chemokuren leek het meer op bejaardengym dan echt sporten. Maar door in beweging te blijven weet ik zeker dat ik alles makkelijker heb doorstaan.
En nu deze toch wel pittige operatie op de planning staat, wil ik wederom er voor zorgen dat ik in een zo goed mogelijke conditie ben.
Ik hoop daarmee dat ik makkelijker en sneller herstel na de operatie.

Gister zijn we begonnen met week 1.
Ik train 1x per week met Joost, en ga zelf zeker nog 2x hardlopen volgens een schema.
Ik heb nu nog spierpijn van de training van gisteren. Vooral in mijn armen en schouders.
Haha bedankt Joost. Die zwaardere kettlebal werpt duidelijk zijn vruchten af.
En ook mijn boven benen protesteren bij elke stap die ik zet.
We hebben gister ook een looptraining gedaan. Elke ronde vond ik zwaarder dan de ronde ervoor. Maar ik merk wel dat ik duidelijk sneller herstel dat 4-5 maanden terug.
Vandaag heb ik een dagje rust.
Morgen ochtend ga ik weer een rondje hardlopen.

Ik moet mij echt aan het schema gaan houden, anders zal het behalen van het einddoel erg moeilijk worden.
Kortom een mooie uitdaging ga ik aan.


Dank je wel voor het lezen van mijn blog! Kom nog eens terug voor meer updates!
Hoi! Ik ben Jaixy
Laat mij iets meer over mijzelf vertellen!


Wie ben ik? Ik ben een 35 jarige vrouw, werkzaam als verpleegkundige in een Amsterdams ziekenhuis. Gaat graag uit met vrienden, bezoekt concerten en heb mijn droomman gevonden op Lexa.

In september 2013 werd ik geconfronteerd met borstkanker. Na een heel behandelingstraject van chemokuren, een borstbesparende operatie, poortwachtersprocedure en een uiteindelijke volledige amputatie van de rechterborst was ik schoon.

 

Jaixy Profiel Links

Jaixy

My Reality Dreamworld…..
Dat is mijn leven. Ik beleef en leef mijn droom, tenminste dat probeer ik. Alleen dan wel in het echt. Ik schrijf niet in perfect Nederlands. Maar toch wil ik jullie een klein kijkje geven in mijn leven. De dagelijkse dingen die niet altijd even dagelijks zijn, beschreven met een vleugje humor.

Wie zijn er online?

We hebben 54 gasten en geen leden online

logo 50dpi