Het was ploeteren!
Met moeite heb ik deze 4,3 km uit mijn lijf geperst.
Afgelopen maandag ging week 5 van start.
Joost had mij flink aangepakt, met gevolg dat ik gister bijna niet kon bewegen van de spierpijn.
Vanmorgen vond ik dat ik evengoed mijn rondje moest gaan hardlopen.
Nog met behoorlijke spierpijn in de benen ging ik van start. Met de hoop dat ik deze pijn er wel uit zou lopen.
Ik kan jullie vertellen, dat is niet gelukt.
Met zeer veel moeite heb ik er 4,3 km uitgeperst. En die spierpijn in duidelijk nog aanwezig.
Ik neem nu 2 dagen rust. En ben van plan om zaterdag week 5 af te sluiten.
Even mijn spieren en lijf laten herstellen.